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Wald
 Christopher Rass
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 In meiner Arbeit verbinde ich Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und bewusste Selbstreflexion.

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Du bekommst Werkzeuge, die im Alltag funktionieren und dir helfen, einen stabilen, ruhigen Zustand in dir selbst aufzubauen. Mein Ziel ist, dass du mit mehr Ruhe, Fokus und innerer Klarheit durchs Leben gehst.

Meine Fachgebiete

Atemarbeit & Entspannungstechniken
Körperübungen
Meditation & Achtsamkeitsübungen
Reflexion & Austausch
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Kundenmeinungen

Ich möchte mich von Herzen bei Christopher bedanken – für seinen genialen Online-Kurs „Finde innere Stille und Stabilität“ und für die wertvolle 1:1-Begleitung.
Ich habe schon viele Routinen und Programme ausprobiert, doch keines hat mit so wenig Zeitaufwand so viel bewirkt wie dieses.

Andrea 

„Deine Lebensqualität wird in erster Linie von deiner Wahrnehmung bestimmt “

„Wir funktionieren am besten, wenn wir innerlich ruhig sind.“

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